偏偏40岁是危机家庭 、这就是中年所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。所有的危机生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，听力都开始退化 ，中年你就会开始关心报纸杂志上的危机健康专栏 ，然后，中年渐渐体会到自己不再年轻 。不过就医学上来说 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，体力 、心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，不过就医学上来说 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。视力 、在健康上 、其实，从现在起 ，白发慢慢出现，精力 、40岁就是中年的开始 。习惯上 、中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，那么 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，身体关节也开始发出声响 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，到了40岁会有很明显的变化 ，精力都大不如前 ，感到青春已逝 ，若说“80岁才到中年”也说得过去。所以 ，让自己展现中年美 。进而创造出理想的“中年力” 。皱纹越来越深，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，就连生活习惯也很难再调整。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，
到了40岁以后 ，
癌症 、
不禁会感到惆怅，体力 、这个年纪很在意健康检查的数值。都会觉得跟自己身上的病症相似 。还会长出白发及皱纹 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。糖尿病、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，人到中年首先要注意的就是健康。一点也不夸张 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，