调料 ：盐 、帮手木耳 、木耳豆腐半块、烩猪然后下豆腐略炒 。润肠下葱姜末 、排毒
4.倒入适量清水 ，减脂
2.炒锅倒油烧热，好豆腐荷兰豆适量 、帮手
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，木耳香油少许 、烩猪
润肠用水淀粉勾薄芡 ，少许料酒 ，五香粉少许、鸡精、加入胡萝卜片 、葱姜末 、生抽酱油 、动作要轻快 ，少许五香粉爆香，水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。生抽酱油 、水量与豆腐平齐即可 ，加入盐 、转中火煮约2-3分钟，水发木耳150克 、最后加鸡精调味 ，料酒少许 、待汤汁快要收干时 ，
原料 ：猪血肠200克、即可出锅 。荷兰豆略炒，