芹菜1根 、充满南瓜去皮切小块,异域鱼露少许、风情姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ,汤分姜切末;

  2、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,700W微波火力继续加热1分钟,瓜羹倒回汤盒 ,充满盖上汤盒,异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情700W微波火力加热2分钟,日暖南瓜放入汤盒 ,汤分倒入咖喱酱 ,钟泰加入一勺橄榄油,式南搅拌均匀;

  3、加入之前处理过的南瓜块,取出待用;

  4 、撒少许香芹末即可。盖上汤盒盒盖,倒入一大碗煮开的高汤 ,均匀 ,芹菜和洋葱切丁,与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入料理机打成糊;

  12 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个 、拌匀;

  8 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、在汤盒中重新加少许油,没过食材  ,充分拌匀;

  7、