4 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯停1天 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆洗净 ，脂薯建议喝3天 ，果汁连皮切块；
2 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】 1 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），连皮切块；
3 、加入大豆卵磷脂拌匀
，不可表皮变绿 。挖掉表皮上的芽眼 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，
【做法】
1 、土豆不可长芽
，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克。