原料 ：红豆、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，量要比平时煮粥时多些。解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。水 。皆宜
2、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水放置一个小时 。老少再关火 ，皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、米水可以直接食用的，
做法 ：
1 、然后再开大火烧开 ，不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用 。薏米 、
否则就煮成粥了 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了 ，