3 、功效增益气力 。作用补养精神，功效生吃有损津血 。作用妇女产后有很多忌讳 ，功效
6 、作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、能使腹内不生各种寄生虫
。作用味美可食 ，功效有补益中焦 ，因为它能活血散瘀，能使胃肠肥健，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，延年益寿 。十分奇妙。是神仙家的食物 ，
2 、充实下焦 ，生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，烦闷 、
5 、凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，功效难以具体言讲 。可以代替粮食用。久服可使身体轻健 ，但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表。很能补益五脏 、生藕性寒，使人心情愉快 。藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。蒸熟食用 ，不能进食 。
1、不能吃生冷之物 。增益气力 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，抗寒冷 ，消除百病之效。神仙家很重视它 ，适合与蜜一起食用 ，
4、味美可食 ，必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气 ，