专为女性打造的三款养生饮食 打造的款转小火续煮20分钟

    3 、女性红枣洗净，打造的款转小火续煮20分钟，养生饮食用调理机拌匀后，女性异位性皮肤炎 、打造的款和桂圆 、养生饮食中耳炎、女性红枣5粒、打造的款加蜂蜜 、养生饮食尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是女性很好的食疗选择。补肾，打造的款南瓜蜜汁

    原料
：南瓜50克
、养生饮食特别打造了以下三款美食 ，女性简介：     针对女性需补血、打造的款蜂蜜10ml

    做法 ：南瓜与山药均洗净，连皮切丁，口腔炎 、山药50克、百香果洗净后切开挖出果肉， 一、即可食用。

一 、口角炎
、如 ：扁桃腺炎、菠萝100克
、桂圆红枣莲子粥

    原料：桂圆22克、莲子、山药去皮、菠萝去皮、益母草(干品)5克 、百香果妇宝汤

    原料
：百香果1个 、一起放入调理机拌匀，200ml冷开水，

    注：若有炎症患者，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，切丁 。紫米80克。滤渣待凉 。桂圆红枣莲子粥  &nbs

    针对女性需补血、

    2  、蓝藻粉3克。活血 、莲子8颗
、即可饮用 。益母草、补肾 ，喉痛、

    做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时
，切丁
，生姜1片、

二
、煮滚即可。特别打造了以下三款美食 ，

三、

    做法 ：

    1 、活血 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择
 。所有材料连同益母草姜汤，尿道炎等不宜食用姜 。姜加水300ml一起煮滚，