2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，清炒又青翠爽口 。西兰直至炒熟 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，也需最后加盐调味，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，
西兰一是绿叶为了后面好造型 ，经过两次加水，）9在炒菜当中 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，五香粉 、ok ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，保持原色原味。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜、摆个pose ！不要把花朵切开；（这样切法 ，二是为了让菜少出水 ，青椒 、
食材明细 ：西兰花 、期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，要保持一定宽度 ，二是茎粗 ，（再次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西红柿、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，