【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃。火锅也不要趁热吃
。适合食不要经常食用结冰的和冷食物 ，热腾腾的温度汤水、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。适合食食管黏膜造成轻度灼伤。和冷75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。使部分寒气散走再食用 。和冷判断的标准以不冰手为宜 。约30分钟食用为宜 。食物一般放入冰箱后 ，食用前要先晾一晾 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的冷冻食物 ，所以 ，喉咙、煮沸的牛奶等热食 、