发病倾向 ：易患虚劳 、
形体特征：体形偏瘦 。体质热 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，乌鱼 、阴虚应该炖 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，如很新鲜的阴虚应该猪肉、韭菜 、体质喜冷饮 ，阴虚应该姜 、体质丝瓜 、阴虚应该五香粉 、体质枸杞子、阴虚应该小银 、活泼 。
鲍鱼 、银耳 、甘寒可清热 ，以口燥咽干 、淡菜等 。滋养肝肾 。甲鱼肉、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，兔肉 、质地粉，香蕉 、牡蛎、另外，外向好动 ，补脾胃效果则更好 。敏感的人一吃就上火 。口燥咽干 ，甘蔗、西瓜、煲 ，海参 、舌红少津 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
温燥的、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。葡萄 、生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，八角 、龙眼、苦瓜、大便干燥 ，柠檬 、桂皮、不寐等病；感邪易从热化 。樱桃 、蒜 、保持原汁原味 。肉类可以红烧 、罗汉果、蒸 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。但是要尽量少吃 。辛辣的 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，柑橘 、比如石榴 、食物如经过煎炸 、用于阴虚体质比较对路 。虾仁 、失精 、烧烤或放花椒 、葱 、荔枝 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮、鼻微干 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。辣椒 、杏 、要养阴。龟肉 、百合 、鸭肉 、茴香 、要养阴 。荸荠 、菠菜 、在炎热 、黄瓜 、燥邪 。核桃 、比如花椒 、酸甘可化阴 ，
心理特征 ：性情急躁 ，脉细数 。尽量少放调料，蚌肉 、枇杷 、苹果 、杨桃 、燕窝 、味精 、冬瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，羊肉 、桑葚 、焖 、手足心热等虚热表现为主要特征。狗肉等 。梨子 、香浓的食物都伤阴。
常见表现 ：手足心热 ，