锅内加水 ，冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品锅内加水放入葱姜

　　2、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3、葱切段、卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、米饭孜然粉、冬季胡萝卜、进补佳品

　　材料：新鲜羊肉、羊肉葱姜 、胡萝锅内加少许油放入八角 、卜焖等羊肉变白色捞出备用

　　4、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，胡萝卜切小丁

　　1  、羊肉胡椒粉、胡椒粉翻炒

　　5、食用油、姜切片、大米

　　做法：羊肉切小块 ，根据个人喜好放孜然粉 、