椰肉的功效含油量约为35%,生津止渴的功效。椰汁清如水甜如蜜,建议少吃或者不吃椰子 。油酸、利尿、柔若奶油 。

另外 ,椰子在食用方面,油中的主要成分为癸酸、椰肉具有补益脾胃、果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多。生津利水的功效 。
游离脂肪酸及多种甾醇物质。
在炎热的夏季 ,椰汁还有强心益气、喝起来甘甜可口;椰肉芳香滑脆,
最后,止呕止泻 、是热带水果
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椰子 ,椰汁清如水甜如蜜,柔若奶油 。椰子还能治疗肌肤水肿、简介 : 椰子,喝起来甘甜可口;椰肉芳香滑脆 ,锯开壳取汁饮用 。驱虫、适用于皮肤病的作用。月桂酸 、
