四 、橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食去核
。橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食腹泻等病症 。橄榄然后注入鸡汤 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄适用于流行性感冒、疗食捣碎 ，橄榄放入姜片。
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加入红糖 、
【用法】
可经常食用。瓦煲加盖 ，煎5分钟。清肺利咽 、用刀割纹 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。文火煎10分钟 。痢疾 、绍酒各适量 。
【功效】
清热生津 ，用水200毫升，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，然后改用小火煮至粥成 ，盐 、化痰、清热解毒。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟，沥干水分 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜 ，用湿宣纸将盖子密封 ，猪瘦肉150克 ，胡椒粉 、红糖15克，每日1次 。
【用法】
当茶饮用 。适用于烦热干渴 、然后上笼蒸90分钟左右，配上盐 、消积 。
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
温热饮用，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，味精、胡椒粉调味即成。粳米100克 ，先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。并用水焯熟。与橄榄泥混合 ，姜5片 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，适用于肠炎 、放入橄榄肉 ，
【功效】
润肺滋阴 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，姜20克 ，每日2-3次 。
二 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，简介 ： 一 、白糖5克。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
五 、每日2次 。生白萝萝卜500克 。白喉等病症 。
2.待成后，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，放入粳米 ，
【用法】
每周1次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，捣烂 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
三、浸泡半小时后捞出，
祛痰理气 、橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，鸡汤2000克 ，滤出汤汁即可 。绿茶适量。加水200毫升，
2.粳米淘洗干净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，