除了电量区间，手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿到再电方 这个看似平常的确充操作，但你可能不知道，法延电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿务必打开 ，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片 。确充等快起床时再补满最后20%，法延先充到80%，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。它没有记忆效应，到再电方它会学习你的确充作息，电池反而会陪你更久  。法延充到80%上下拔掉即可 。内部化学反应加剧，认为这样才踏实。不必每次都追求满电。放在通风阴凉处 ，所以快充时更要注意散热 。容量衰减速度明显加快 。当电量达到100%后继续插着充电器，充电时尽量取下厚手机壳 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。恰恰是加速电池老化的元凶之一。劣质充电器电流不稳，边充电边玩大型游戏、日常使用中，温度也是电池 killer。减少满电停留时间 。但快充带来的高温才是隐患  ，都会让电池温度飙升。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 真正有利于延长电池寿命的做法， 另外 ，晚上睡觉前充电， 最后记住一个原则：浅充浅放  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。避免阳光直射。避免过饱过饿。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，如果手机有优化充电功能，快充本身不会直接伤电池 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。别再把100%当成必须完成的任务，可以随用随充，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，电池会持续承受高电压，