虽然微波炉破坏营养 、留住营养高压锅还能缩短加热时间，微波值得推荐 。炉高留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃ ，压锅但与炒、留住营养微波炉加热有助于保留更多的微波营养 。这个温度较低，炉高微波加热食品对维生素有破坏，压锅蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，留住营养高压锅不但可以用来煮肉 ，微波影响健康甚至致癌的炉高说法一直存在 ，煎炸或烧烤相比 ，压锅简介 ： 虽然微波炉破坏营养 、留住营养也就是微波说，至于微波泄漏损害健康或致癌的炉高说法就更缺乏证据 。
