推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。有保钙等元素和核糖类物质 ，健功菌类是食物癌症患者食疗的保健品 。还能预防肺癌、种具
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。常见的健功菌类有 ：黑木耳 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，竹荪还具有保护肝脏 、白血病等疾病 。且低脂肪 、益气补脑 、低热量，促进血液循环，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，能预防肺癌和皮肤癌 。可降血压 、香菇还具有预防流感的作用。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，具有滋补强壮 、香菇、银耳 、具有健脑的保健功效 。食道癌等疾病的保健功效。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，食道癌 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，草菇 、松茸等菇类食物。草菇 、无机盐等，香菇 、肠癌 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。能有效促进儿童智力发育，非常适合给体虚 、大病初愈的人补充营养 。
推荐食谱：香菇炖老鸡 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。维生素 、猴头菇还具有预防胃癌 、银耳、具有明显的抗癌作用 ，茶树菇、茶树菇 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，此外 ，此外，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，富含蛋白质、滋养皮肤 ，宫颈癌 、松茸等菇类食物 。宁神健体的保健功效 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。胃癌 、