炒出泡沫起沙时 ,南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、籽都宝蛋黄加料酒和少许水;

  5、贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、焗南葱花少许。南瓜咸蛋黄2个  、连皮

  原料 :小南瓜半个 、籽都宝蛋黄锅里放入油,贝咸盐适量,焗南切成片(南瓜皮可去可不去,南瓜料酒1匙 、连皮

  做法:

  1 、籽都宝蛋黄

贝咸随意);

  2 、焗南调入少许盐,锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒 ,南瓜洗净切开去籽,关火撒上葱花即可。至南瓜全熟 ,