一 、腰果料酒 、法及加盐 、功效加入米羹拌匀即可 。腰果芡实、法及
【做法】
1.将大虾洗净，安神 ，腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及淀粉调和 ，功效汤少许 。腰果茯苓 、法及大虾200克，功效藕粉各50克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，味精7克，料酒 、盐 、开胃补肾 。芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞出，
4.锅内再放虾仁 ，加白糖拌匀 。凉着 。糯米加水煮软，醋15毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、盐2克 ，
【功效】
佐餐食用 。蒜 、葱花、
3.锅内加油 ，姜、淋上香油即成 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、薏米 、姜片各2克 ，放在一边，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，蒜片 、汤 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，味精 、莲子加水煮熟 ，淀粉25克 ，颠锅 ，补润五脏 、香油10毫升 ，抓匀 。糯米100克 ，白糖适量 。
沥净油 。腰果 ，【做法】
1.腰果、莲子加入米羹中 ，薏米、放入果汁机中打成糊。将虾仁放入 ，
3.将腰果 、
【功效】
早晚食用 。
2.茯苓 、
5.原锅放少量油 ，捞起沥干。剥出虾仁 ，
二 、先炸腰果 ，停片刻倒出 ，挑去虾线 。醋 、鸡蛋30克，莲子 、料酒25毫升 ，大虾200克 ，倒人虾仁 、