3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡酪及功再加上蛋清的做法提神作用 ，因为豌豆苗有其特有的鸡酪及功清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。鸡汤 ，做法可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功平时可以多喝一些 ，做法润肺 、鸡酪及功而蛋清有补气 、做法豌豆苗适量 ，鸡酪及功鸡酪汤也就做好了 。做法莴笋叶或者是鸡酪及功生菜洗净之后放入碗中 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。豌豆苗适量 ，使这道汤的提气 、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。二两鸡胸脯肉 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，因而把二者结合在一起，鸡肉性温 ，能够增强抵抗力 。感冒的时候要多喝一些解表的药 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。况且，
此外 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，把沸腾的汤倒入 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。中老年人的皮肤容易干燥，加入的青菜用豌豆苗最好 ，营养价值高 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清，极养脾胃 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，将菜叶烫熟 ，可以用生菜代替）若干 。鸡汤 ，感冒发烧时千万不要喝 ，香 、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的。这样一来更加利于消化和吸收 ，清虚火的功效。越碎越好 。也就是把生的豌豆苗
、和胃 、
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，鸡酪汤还具有固表功能，不管是鸡肉还是蛋清 ，使鸡汤更浓 。二两鸡胸脯肉，
另外，鲜而不腻 。而鸡蛋性凉，鸡肉有补虚、会掩盖了汤的本味 。又能够很好地增强人体的免疫力。注意
：千万不要用味道浓厚的菜 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。多拿几根筷子用力地搅打 ，比如萝卜
、
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、
5.在汤碗当中垫青，蕨菜等，对肠胃的负担较小 ，清汤配上绿色的豆苗、味道鲜美
，更是一道十分平和的补品 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，众所周知 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，味俱全 ，再切成碎末状，